Nutrition Journal for iPhone - vitamin and mineral diet calculator & nutrient tracker
Le journal nutritionnel est recommandé par les meilleurs médecins américains sur HealthTap.com!
Faites un suivi de votre apport en macronutriments, vitamines et minéraux, de la vitamine A au zinc, grâce au Journal nutritionnel, la seule application de régime alimentaire qui vous permette de suivre plus de 30 éléments nutritifs pour presque 100 000 aliments.
Notre base de données contient des données nutritives DÉTAILLÉES sur près de 100 000 denrées de consommation courante, y compris les mets des restaurants et les marques de supermarché.
La plupart des traqueurs de calories et de nutrition ne suivent qu’une poignée d’éléments nutritifs, en négligeant les vitamines et les minéraux. Le Journal nutritionnel suit plus de 30 éléments nutritifs, y compris les vitamines, les minéraux et les macronutriments.
En quelques petites tapes, vous pouvez générer un relevé alimentaire quotidien de tous vos repas et ensuite obtenir une analyse complète de votre nutrition.
Nous avons inclus les valeurs d’ANR et de l’apport approprié pour chaque vitamine et minéral pour que vous puissiez voir et réaliser un graphique pour faire la comparaison entre ce que vous avez consigné et les recommandations américaines.
En outre, nous avons inclus une fonction pour compter les calories. La création de votre profil calcule une estimation de vos besoins caloriques. Fixez-vous un objectif de changement de poids et l’application mettra à jour votre objectif de calories.
LISTE COMPLÈTE DES FONCTIONNALITÉS :
- Données nutritives DÉTAILLÉES sur près de 100 000 denrées de consommation courante.
- Relevé alimentaire quotidien facile à utiliser.
-Inscrivez vos aliments pour aujourd’hui ou pour n’importe quel jour passé ou à venir.
-Ajoutez, modifiez ou supprimez les aliments consignés.
-Diagramme circulaire (40:30:30) de l’analyse des macronutriments.
-Graphique de consommation de plus de 30 éléments nutritifs.
-Comparaison entre votre consommation et les valeurs d’apports nutritionnels de référence (ANR et AS) pour chaque vitamine et minéral.
- Vos objectifs de calories selon l’estimation de vos besoins calorifiques et les objectifs de changement de poids.
-Affichage d’une barre de progression indiquant la consommation quotidienne en calories.
-Recherche des aliments.
-Navigation par catégorie.
-Récemment vu.
-Enregistrement des plats préférés.
-Ajout des aliments personnalisés.
-Affichage en unités américaines et métriques.
-Fonctionnement en mode hors connexion (aucune connexion internet requise).
-Aucun compte ni inscription requis.
-Exportation des relevés dans un courrier électronique.
LISTE COMPLÈTE DES ÉLÉMENTS NUTRITIFS
-Calories
-Protéine
-Total des matières grasses
-Gras saturés
-Matières grasses monoinsaturées
-Matières grasses polyinsaturées
-Cholestérol
-Glucides totaux
-Sucre
-Fibre
-Calcium
-Fer
-Magnésium
-Phosphore
-Potassium
-Sodium
-Zinc
-Cuivre
-Sélénium
-Vitamine C
-Vitamine B1 (thiamine)
-Vitamine B2 (riboflavine)
-Vitamine B3 (niacine)
-Vitamine B6
-Acide folique
-Choline
-Vitamine B12
-Vitamine A
-Vitamine E
-Vitamine D
-Vitamine K
Merci d’avoir choisi le Journal nutritionnel!