Nutrition Journal for iPhone - vitamin and mineral diet calculator & nutrient tracker

Voedingsjournaal wordt aanbevolen door de beste gelicenseerde doktoren uit de V.S. op HealthTap.com!

Houd je inname van macrovoedingsstoffen, vitaminen en minerale bij, van Vitamine A tot Zn met Voedingsdagboek, de enige dieet app waarmee je meer dan 30 voedingsstoffen in bijna 100.000 soorten voedsel kunt bij houden.

Onze database bevat GEDETAILEERDE voedingsgegevens van bijna 100.000 veel gegeten soorten voedsel, inclusief restaurant voedsel en supermarkt merken.

De meeste calorie en voedings trackers houden alleen een handje vol voedingsstoffen bij, met geen vitaminen en mineralen. Voedingsjournaal houd meer dan 30 voedingsstoffen bij, inclusief vitaminen, mineralen en macrovoedingsstoffen.

Met slechts een paar drukken kun je een dagelijks logboek creëeren van al je maaltijden, en dan een uitgebreide analyse van je voeding.

We hebben RDA en Adequate Inname waardes voor iedere vitamine en elk mineraal, zo dat je kunt zien hoe je er voor staat vergeleken met het advies in de V.S.

Daar bovenop hebben we een calorie teller toegevoegd. Als je je profiel aanmaakt wordt de hoeveelheid caloriëen die je nodig hebt berekend. Kies een gewichts-doel en je caloriëen-doel zal berekend worden.

VOLLEDIGE FEATURE LIJST:

- GEDETAILEERDE voedingsinformatie van bijna 100.000 bekende soorten voedsel.
- Simpel-te-gebruiken dagelijks voedsel logboek.
- Voer voedsel in voor vandaag, of voor een willekeurige dag in het verleden of de toekomst.
- Voeg toe, pas aan, of verwijder voedsel uit je logboek.
- Macrovoedingsstoffen taartgrafiek (40:30:30).
- Plot je consumptie van meer dan 30 voedingsstoffen.
- Vergelijkt je consumptie met de Dietary Reference Intake (RDA) en AI) waardes van het Institute of Medicine voor elke vitamine en ieder mineraal.
- Calorie-doelen gebaseerd op calorische benodigdheden en gewichtsveranderingsdoelen.
- Bekijk je voortgang van calorie inname elke dag.
- Zoek naar voedsel.
- Zoek op categorie.
- Recent bekeken.
- Sla favoriet voedsel op.
- Voeg eigen voedsel toe.
- Werkt met zowel V.S. als metrieke eenheden.
- Werkt offline (geen internetverbinding nodig).
- Geen accounts of aanmelding vereist.
- Exporteer logboeken naar e-mail.

VOLLEDIGE VOEDINGSSTOFFEN LIJST

- Calorieën
- Proteïne
- Totaal vet
- Verzadigd vet
- Enkelvoudig onverzadigd vet
- Meervoudig onverzadigd vet
- Cholesterol
- Totaal koolhydraten
- Suiker
- Vezel
- Calcium
- IJzer
- Magnesium
- Fosfor
- Kalium
- Natrium
- Zinc
- Koper
- Selenium
- Vitamine C
- Vitamine B1 (Thiamin)
- Vitamine B2 (Riboflavin)
- Vitamine B3 (Niacin)
- Vitamine B6
- Foliumzuur
- Choline
- Vitamine B12
- Vitamine A
- Vitamine E
- Vitamine D
- Vitamine K

Bedankt voor het kiezen voor Voedingsdagboek!